Ako používať pumpu na zväčšenie penisu

Najprv sa pozrime na pravdu a mýty o zväčšení penisu s pompou.

Mýtus č. 1. Čím väčší péro, tým väčšie potešenie.

Ženská vagína je usporiadaná tak, že nervové zakončenia sú sústredené najmä v prvej tretine vchodu, keďže príroda predsa ženy na pôrod pripravovala a ak by bola pošva po celý čas citlivá, pôrod by sa zmenil na neznesiteľnú agóniu. A to znamená, že na to, aby ste potešili svoju dámu, musíte mať pomerne skromnú dôstojnosť. Penis dlhší ako 20 cm prináša viac problémov ako potešenia, tu budete mať neustály traumatický účinok na maternicu a samozrejme sa budete musieť vzdať radosti z análneho sexu. Pokiaľ ide o opačnú situáciu, za odchýlku od normy sa považuje len penis menší ako 8 cm vo vzpriamenej polohe.

Mýtus číslo 2. Penis sa dá „natiahnuť"

Ak primitívne kmene stále sťahujú uši a pery, nikto sa, samozrejme, neobťažuje urobiť niečo podobné na našom penise.

Z fyziologického hľadiska je to absolútny nezmysel, preto by ste sa nemali stať nevychovanými divochmi a z fungujúceho orgánu urobiť neaktívne špagety. Jediný spôsob "ťahania" môže pomôcť, ak sa vykonáva vo vzpriamenej polohe po dobu 20 minút každý deň po dobu niekoľkých mesiacov, vďaka čomu sa kavernózne telá penisu intenzívnejšie naplnia krvou a dĺžka sa môže predĺžiť o 1 -1, 5 cm. Ale rovnaký účinok možno dosiahnuť, ak máte normálny, častý sexuálny život - a táto metóda je vhodnejšia ako niečo odďaľovať. Nemali by ste počúvať taoistické techniky, ktoré hovoria, že je potrebné udržať erekciu pomocou ťahov a iných improvizovaných metód niekoľko hodín - to negatívne ovplyvňuje prietok krvi a môže byť zdrojom preťaženia, ktoré sa nakoniec zmení na výlet. k lekárovi. Účinnosť všetkých druhov meditačných metód tiež zanecháva veľa želaní, a ak sa dĺžka zvyšuje, potom iba vo vašich fantáziách.

V súčasnosti existuje jediný skutočne účinný spôsob, ako predĺžiť penis, ale zahŕňa chirurgický zákrok a je dosť dlhý na vykonanie - „mobilizácia".

Mýtus č. 3. Pomocou špeciálnych cvičení môžete svoj penis zhrubnúť.

Čo sa týka metód na zväčšenie priemeru, tu bolo vynájdených niekoľko metód, ale ich účinnosť je iná. Prvou metódou je transplantácia tukového tkaniva z miest, kde je ho prebytok, do miesta, kde je ho nedostatok, teda na penis. Účinnosť je extrémne nízka, pretože ak tukové bunky prestanú dostávať ďalšiu výživu, veľmi rýchlo sa rozpustia a vy si tak dlho očakávaný objem môžete užívať maximálne týždeň. Druhým spôsobom je nahranie silikónu namiesto tuku. Spočiatku zmeny potešia šťastného majiteľa, ale postupom času, pod vplyvom gravitácie, gél vytečie na základňu a stane sa zdrojom problémov.

A čo naozaj je

Jedinou možnosťou okrem operácie je extender. Jeho pôsobenie je založené na princípe strečingu, ktorý sa aktívne využíva na rozširovanie tkanív v plastickej chirurgii. Účinok je trvalý. Použitie extendra je téma na samostatný článok. Urobíme len výhradu, že výsledky možno dosiahnuť za 3-6 mesiacov, nie skôr.

Spôsob aplikácie

Pred začatím procedúry musí byť pumpa na zväčšenie penisu dôkladne umytá mydlom a vodou alebo ošetrená antiseptickými prípravkami. Je prísne zakázané poliať vriacou vodou, ošetrovať alkoholom a peroxidom vodíka. Na zvýšenie účinku sa odporúča predmazať penis špeciálnymi krémami. Tým sa zvýši lokálny prietok krvi. Lubrikanty možno naniesť aj na základňu zariadenia. Zároveň však stojí za zváženie, že mazivá na báze tukov alebo tie, ktoré obsahujú vazelínu, môžu zničiť materiál zariadenia.

Mala by sa dodržiavať určitá postupnosť akcií:

• Penis sa umiestni do dutiny banky a potom sa pevne pritlačí k telu.
• Kontroluje sa hustota stlačenia otvoru na banke a v prípade špeciálneho vzduchového ventilu hustota jeho uzáveru.
• Po držaní zariadenia jednou rukou druhá stlačí hrušku alebo piest. V dôsledku toho sa vzduch odčerpáva, čo umožňuje stlačenie penisu vďaka riedkej atmosfére. To všetko vedie k prietoku krvi do penisu.
• Po približne 30 sekundách (bude viditeľné mierne sčervenanie penisu a erekcia) sa podtlak uvoľní vpustením vzduchu do zariadenia. Za týmto účelom stlačte ventil umiestnený v blízkosti hrušky (v niektorých modeloch stačí otvoriť otvor v čerpadle, ktorý je počas postupu uzavretý prstom).
• V oblasti, ako sa erekcia oslabila, je potrebné zopakovať vyššie uvedené kroky znova.
• V momente dosiahnutia najväčšej erekcie sa na spodok penisu nasadí erektilný krúžok. Deje sa tak, aby sa zabránilo rýchlemu odtoku krvi z penisu, a teda aby sa udržal vzpriamený.
• Po skončení cvičení je potrebné pomôcku tiež umyť teplou vodou a mydlom alebo inými dezinfekčnými prostriedkami na intímnu hygienu. Ďalej sa musí utrieť a vysušiť pri izbovej teplote.

Pri dodržaní všetkých vyššie uvedených pokynov a odporúčaní je možné pomocou vákuovej pumpy po niekoľkých mesiacoch dosiahnuť zväčšenie penisu o 2-3 cm.

Čo je vákuová pumpa?

Vákuová pumpa bola pôvodne vytvorená na boj proti erektilnej dysfunkcii. Zväčšenie penisu bolo vedľajším účinkom. Na akom princípe toto zariadenie funguje?

Vákuová pumpa je priehľadný valec, banka so vstupom, ale bez výstupu. Presnejšie povedané, je tu výstup, ale je to malý otvor, na ktorý je pripevnená hadica. Tenká hadica je zase pripojená k čerpadlu na odčerpávanie vzduchu z banky. Pumpu často predstavuje lacná ručná hruška, ako sa to napríklad stáva v lacných lodičkách zo sexshopov. Na drahých čerpadlách je nainštalované špeciálne pištoľové čerpadlo s manometrom na monitorovanie tlaku v banke.

Princíp činnosti je jednoduchý:

1. Penis sa vloží do banky.
2. Banka sa pevne pritlačí na ohanbia.
3. Vzduch sa z banky odsaje pomocou ručnej pumpy. V banke vzniká podtlak alebo, ako sa hovorí, vákuum. Výsledkom je, že kavernózne telá sú naplnené krvou, čo spôsobuje umelú erekciu.

Po načerpaní si člen určitý čas udržiava erekciu, čo umožňuje v spojení s použitím prostriedkov z kategórie Viagra alebo erekčného krúžku aj pohlavný styk.

Používatelia vákuových čerpadiel však poznamenali, že po čerpacích reláciách vyzerá člen masívnejšie ako zvyčajne. Ako sa neskôr ukázalo, použitím vákuovej pumpy sa penis zväčšil, ale nie nadlho: na konci dňa penis vždy nadobudol svoju pôvodnú veľkosť. Keď sa to dozvedeli, predajcovia sexuálnych zariadení začali predávať vákuovú pumpu ako zariadenie na zväčšenie penisu. Takto si vákuová pumpa získala svoju popularitu.

Mechanizmy zväčšenia penisu počas pumpovania

Dočasné zvýšenie

Čo spôsobuje, že čerpanie spôsobuje dočasné zvýšenie?

• Mechanizmus 1. Pri dlhšom (o čase sád sa dozviete ďalej v článku) pumpovaní sa napínajú elastínové vlákna v tunike penisu. To umožňuje kavernóznym telám zadržať viac krvi, čím sa zväčší obvod penisu. Po niekoľkých hodinách, keď elastínové vlákna opäť naberú svoju pôvodnú dĺžku, sa obvod penisu vráti do svojej obvyklej normy.
• Mechanizmus 2. Druhým mechanizmom zväčšenia penisu je lymfatický tok. Počas pumpovania prúdi do penisu nielen veľa krvi, ale aj lymfy. Koncentruje sa pod kožu (v predkožke), čo po ukončení napumpovania spôsobuje efekt tzv. Pri prvých lekciách s pumpou sa lymfa zaplavuje silnejšie. Neskôr sa množstvo lymfy pri pumpovaní výrazne zníži. Lymfa vo všeobecnosti nie je nebezpečná a nie je negatívnym znakom. Niekoľko hodín po lekcii navyše lymfa opustí váš penis lymfatickými kanálmi a všetko sa vráti do normálu. Ak je to možné, mali by ste zabezpečiť, aby množstvo lymfy nebolo nadmerné.

Zvyšovanie na trvalom základe

Ak chcete zvýšiť na trvalom základe, musíte kombinovať použitie pumpy s manuálnymi cvičeniami. Potom bude možné pomocou špeciálnych režimov čerpania natiahnuť tuniku a v ďalšom cykle „napumpovať" jaskyne. S každou z týchto úloh, s kompetentným prístupom, sa vákuová pumpa úspešne vyrovná.

Vákuovú pumpu je možné použiť ako samostatné zariadenie, alebo ju možno kombinovať s hlavným manuálnym programom. Uprednostňuje sa druhá možnosť.

Použitím pumpy v spojení s manuálnymi cvičeniami môžete dosiahnuť oveľa väčší výsledok na zvýšenie frekvenčného meniča. Pomocou vákuovej pumpy je teda možné zväčšiť dĺžku aj obvod penisu.

Druhy čerpania

Balenie

Balenie je pompézny režim na natiahnutie tuniky. Balenie vyžaduje úzku banku, v ktorej sa vzpriamený člen nemôže nafúknuť do šírky, takže sila vákua ho potiahne do dĺžky. Táto metóda vám umožňuje zväčšiť dĺžku penisu a natiahnuť tuniku.

Klasické pumpovanie

Klasické pumpovanie je pumpovanie v širokej banke. Sila vákua v takejto banke spôsobí, že člen nafúkne do šírky, čím sa dutiny naplnia krvou až po limit. S natiahnutou tunikou tento spôsob pumpovania pomáha efektívne zväčšiť obvod penisu.

Bezpečnostné pravidlá pre prácu s vákuovou pumpou

Vákuová pumpa je pomerne účinný nástroj na zväčšenie penisu. Bezmyšlienkovým používaním však prídete len k poraneniam a stmavnutiu penisu. Pred použitím zariadenia si pozorne prečítajte tento článok.

Za žiadnych okolností neporušujte nasledujúce pravidlá:

1. Ak pocítite bolesť, okamžite zastavte čerpanie. Zistite, čo spôsobuje bolesť. Ak bolo príčinou zranenie, pred ďalším sedením počkajte na úplné uzdravenie. Ak príčinou bolesti bolo napríklad zvieranie kože, problém by sa mal vyriešiť a pumpovanie by sa malo obnoviť.
2. Nikdy sa neponáhľajte. Neprinášajte reláciu pumpovania k bolesti! Tlak zvyšujte (presnejšie znižujte, keďže v banke vzniká vákuum) plynulo týždeň po týždni. Tajomstvo rastu nie je v šialenom zaťažení, ale v neustálom kompetentnom tréningu.
3. Za žiadnych okolností neprekračujte 40 minút pumpovania na sadu! Jedna hodina je časový limit na ľahké zaťaženie. Do tejto doby sa musíte priblížiť pomaly. Pri dlhotrvajúcom vákuu krv prestane voľne cirkulovať v penise, v dôsledku čoho bunky v penise začnú odumierať. O progresii v čerpaní budem hovoriť nižšie.
4. Nepumpujte príliš často. Pumpovanie je veľmi príjemná vec: člen v pumpe sa nafúkne do pôsobivej veľkosti, čo je pekné vidieť. Netreba však pumpovať 3x denne. Vaším cieľom je zväčšenie penisu, nie obdivovanie dočasného efektu. Príliš časté cvičenie narúša rast. Dodržujte preto tréningový harmonogram, o ktorom sa dozviete ďalej v článku.

Tréningový program vákuovej pumpy

Zvážte dva školiace programy:

1. Prvý program je zameraný na natiahnutie albuginey penisu.
2. Druhý program je zameraný na „čerpanie" kaverien.

Pre každý z týchto dvoch programov sú potrebné dve rôzne banky. Hadica a pumpa na odčerpávanie vzduchu sú univerzálne pre všetky banky. Prvý typ tréningu vyžaduje úzky balič. Ako si vybrať veľkosť banky na základe veľkosti penisu, som opísal v článku „Ako si vybrať vákuovú pumpu".

Program natiahnutia proteínovej membrány (dĺžka)

Fľaša na balenie by mala byť dostatočne úzka: vzpriamený penis sa pri balení nezväčšuje do šírky, steny fľaše obmedzujú expanziu, namiesto toho sa penis predlžuje na dĺžku.

Mnohé body som už opísal v minulých článkoch, ktoré si vždy môžete prečítať na webovej stránke menquestions. ru v časti „Zvýšenie IF".

Tréningový program:

1. Masáž semenníkov - 5 min.
2. Parný ohrev - 10-15 minút.
3. Ľahké rovné úseky vo všetkých smeroch - 10-15 minút.
4. Vysokonapäťové lano - 10 min.
5. Lano alebo A-stretch (ako chcete). Môžete sem zaradiť spätný ťah, ako aj sedenie na člene.
6. Ľahký jelq - 50 opakovaní. Predtým, ako začnete pumpovať, mali by ste pripraviť penis na pumpovanie. Jelq je na tento účel ako stvorený. Suchý alebo mokrý jelq, podľa toho, čo vám viac vyhovuje.
7. Balenie. Teraz podrobne popíšeme, ako sa relácia čerpania vykonáva.

Postup balenia

Uveďte penis do 80-90% erekcie, namažte krémom alebo tekutou vazelínou, potom vložte do banky a pevne ju pritlačte k ohanbí. Snažte sa, aby sa vazelína nedostala na miešok, inak sa tiež nasaje do banky. Ak sa to stane, netolerujte to: vyberte fľaštičku, utrite miešok do sucha obrúskom a vložte penis späť do banky. Ak trenie bráni natiahnutiu, namažte vnútro samotnej banky klzným krémovým olejom. Sklz by mal byť 100%.

Na kvalitných čerpadlách je tlakomer, ktorý ukazuje tlak v čerpadle. Nemôžem vám poskytnúť optimálne indikátory tlaku, pretože pre niekoho sa 4 jednotky budú zdať ako hmatateľné zaťaženie, zatiaľ čo druhý nebude cítiť nič. Tlak musíte sledovať z iného dôvodu: musíte vedieť, na akej značke ste začali, aby ste potom mohli plynulo zvyšovať záťaž a nezašli príliš ďaleko.

Člen v banke sa natiahne na celú dĺžku. Nasledujte svoje pocity. V prípade bolesti zastavte prístroj.

Tréningové zostavy

Odpočívajte medzi sériami 3-5 minút. V tomto čase je možné vykonať ľahké strečing. Pred ďalšou sériou opäť priveďte penis na 80-90% erekciu.

• Prvý set. Strávte prvú sériu na miernom zaťažení: nesnažte sa vyčerpať všetok vzduch, aby ste pri prvom priblížení natiahli penis na maximum. Ak najprv začnete gestikulovať, rast sa zastaví. Všetko má svoj čas. Dajte ľahké cvičenie po dobu 10 minút.
• Druhý set. V ďalšej sérii môžete trochu zvýšiť tlak. Tu príde vhod tlakomer: pozrite sa na manometer a trochu zvýšte tlak. Na druhú sadu si nechajte 10-15 minút.
• Tretí set. Pri tretej sérii nezvyšujte tlak, ale predĺžte čas na 20 minút. Počas celej série by ste sa mali cítiť dobre. Žiadna bolesť!

Po setoch

Po zabalení opäť ľahký jelq, doslova 30-50 ľahkých opakovaní. Nesnažte sa robiť plný tvrdý jelq ako na cievnom programe. V tomto prípade potrebujete jelq na zvýšenie krvného obehu, pretože počas pumpovania krv stagnuje v penise.

Potom robte priame ťahy strednej sily po dobu 5-10 minút.

Zmerajte parameter BPFSL pred a po tréningu. Ak po tréningu príde WUP, robíte všetko správne. Ak nie, znova si pozorne prečítajte články a analyzujte svoje tréningy.

Zvýšenie zaťaženia

A teraz trochu viac o zvyšovaní záťaže. Celý týždeň neprekračujte stanovené zaťaženie. Prvá sada je ľahká, 10 minút, druhá sada je mierne zvýšená záťaž a tiež 10-15 minút, tretia sada pri rovnakom tlaku je 20 minút. O týždeň mierne, len trochu zvýšte záťaž na prvú sériu, preto druhá séria bude s ešte väčšou záťažou, tretia na rovnaký tlak ale už 20 minút. Schéma je jednoduchá.

Takže týždeň po týždni postupne zvyšujte záťaž. To vám pomôže dosiahnuť najlepšie výsledky. Po niekoľkých týždňoch, keď získate skúsenosti, zvýšte trvanie sérií na 15 minút pri prvej sérii, 20 minút pri druhej a 25 minút pri tretej.

S dostatočnými skúsenosťami môžete upgradovať a zmeniť svoj tréningový program na základe príkladov, ktoré som uviedol.

Pokračujte v naťahovaní tuniky, kým nezvýšite rozdiel medzi BPFSL a BPEL na 2 cm alebo viac, potom pokračujte do cievneho cyklu. Ak ste si však prečítali všetky predchádzajúce články a urobili ste to správne, tak to už viete.

Cievny program pomocou pumpy

Zoznam cvikov:

1. Masáž semenníkov - 5 min.
2. Parný ohrev - 10-15 minút.
3. Priamy ťah strednej sily - 5 min.
4. Jelq - 100 opakovaní.
5. Vzpriamené kučery - 10 min.
6. Sed na polovzpriamený člen - 10 min.
7. Čerpacia relácia.

Poradie správania

Pumpovanie na cievnom cykle je úplne rovnaké ako pri cykle naťahovania tuniky, s jedinou výnimkou, že fľaša je v tomto prípade široká, nie úzka a penis sa nafúkne do šírky. Čas sedenia a princíp zvyšovania záťaže sú úplne rovnaké. Všetky články na našej webovej stránke si môžete kedykoľvek prečítať znova.

Medzi sériami robte kliky. 10-15 stlačení medzi sériami bude stačiť. Kombinácia vákuovej pumpy a razníkov vytvára fantastické VUP. Dierovanie vykonávajte opatrne. Ak máte pocit, že záťaž je príliš veľká, potom spomalte a skráťte tréning.

Nakoniec urobte ľahký jelq, aby ste rozbehli krvný obeh.

Cvičenie sa skončilo. Na konci tréningu namažte penis sanitkovou masťou na modriny a modriny alebo ekvivalenty. Rozpis 2/1 alebo 3/1.

Pomocou tohto programu som po cykle naťahovania tuniky dokázal zväčšiť obvod penisu o 0, 5 cm za mesiac. Bol to dobrý výsledok! Potom sa rast spomalil, po čom som opäť prešla na cyklus naťahovania tuniky.

Buďte pozorní k svojmu pohlavnému orgánu. Ak máte pocit, že člen nie je pripravený na takúto záťaž alebo sa nezotavil, odpočívajte.

Ak chcete sledovať efektivitu tréningu, môžete merať obvod penisu pred a počas tréningu. Mali by ste sa ho však pokúsiť zmerať skôr, ako sa člen naplní lymfou. Obvod zväčšený o lymfu sa nás netýka. Potrebujeme čistý WUP. A čím väčší je rozdiel medzi meraniami na začiatku a počas tréningu, tým lepšie. Ak sa rozdiel týždeň čo týždeň zvyšuje, ste na správnej ceste.

Pár dôležitých bodov

Teraz sa pozrime na pár dôležitých bodov klasického pumpovania.

Moment 1 - manuálne cvičenia + pumpa

Vákuová pumpa je skvelým doplnkom k hlavnému cvičebnému programu a zvyšuje efekt tréningu. Nemali by ste prejsť na jedno použitie pumpy - bude to nesprávne rozhodnutie.

Moment 2 - lymfa

Pri cvičení s pumpou je penis silne „zaplavený" lymfou. Prvých tréningov lymfy môže byť viac, po niekoľkých sedeniach už toľko „zaplaví".

Ak je lymfy veľa, potom môžete zostavu rozdeliť na dve etapy s prestávkou medzi etapami 30 sekúnd.

Ak chcete zabrániť veľkému množstvu lymfy, napumpovanie kondómu umožní. Áno, nečudujte sa. V kondóme je koža pevne stlačená, čo bráni zhromažďovaniu lymfy pod ňou. To neovplyvňuje celkovú efektivitu tréningu.

Moment 3 - hojivé krémy

Na konci tréningu musíte použiť hojivý krém. Pomôže to rýchlo vyliečiť červené bodky a zabrániť stmavnutiu penisu.

Moment 4 - krv počas čerpania

Počas cvičenia pri zvýšenej záťaži môže z močovej trubice vytiecť pár malých kvapiek krvi. Je to spôsobené poškodením ciev v močovej trubici. V takom prípade okamžite ukončite sedenie a dajte si dva týždne oddych. Počas odpočinku pite liek "Ascorutin" na posilnenie krvných ciev alebo osvedčený analóg. Mali by ste užívať aj vitamín E.

Po dvoch týždňoch odpočinku obnovte tréning, ale začnite postupne: po dvoch týždňoch ľahkého tréningu sa vráťte do plného tréningu.

Moment 5 - sex po tréningu

Po cvičení by ste nemali mať sex ani masturbovať. Doprajte sebe a svojmu členovi odpočinok. Sex nabudúce.

Moment 6 - stmavnutie pokožky

Pri aktívnom klasickom pumpovaní môže koža penisu trochu stmavnúť. Stáva sa to pri nedodržaní mnou popísaných podmienok v programe: rozcvička, primeranosť záťaže, používanie krémov po tréningu. V každom prípade stmavnutie nie je bolestivé znamenie. Mechanizmus stmavenia som opísal v predchádzajúcich článkoch.

Slová a priania na rozlúčku

Nemohli ste si nevšimnúť, že trvanie opísaných tréningov presahuje hodinu. Áno, je to dostatočne dlhé, ale v tejto fáze je to nevyhnutné. Po raste začiatočníka je po prvých centimetroch čoraz ťažšie dosiahnuť väčší prírastok. Penis sa prispôsobuje záťaži, takže aj tréning sa stáva ťažším. Ale nestrácajte odvahu, všetko je vo vašich rukách! Kto chce, ten dosiahne. Nikto nesľúbil, že to bude ľahké. Trpezlivosť s vami, priatelia a rast!